Sindirim süreci oldukça karmaşık ve kontrolümüz dışında gelişen bir süreçtir. Eğer vücudumuzda herhangi bir sorun meydana gelirse tüm sağlık tehlikeye girer. Uzmanlar en az 6 ayda bir vücudunuzu toksinlerden arındırmanızı tavsiye ediyor. Bizim de amacımızı bu toksinleri vücudumuzdan nasıl atarız, işte sizlere bunu anlatacağız.
İşte tarifimiz:
Malzemeler
150 gr kuru erik
150 gr hurma
Yarım çay bardağı kaynamış su
Hazırlanışı
Yarım çay bardağı suyu boş bir kaba koyun ve kabı da ocağa yerleştirelim. Suyu kaynama noktasına gelinceye kadar ısıtın, ardından malzemeleri içine ekleyin. 15 dakika boyunca karıştırın ve ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.
Sabahları kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı tüketin. Farkı hemen hissedeceksiniz. Malzemelerin içerdiği lif miktarı sayesinde sindirim sisteminiz temizlenecek ve sağlığımızın yerine geldiğini ve bağırsaklarımızın temizlendiğini göreceksiniz.