Antibiyotik Yerine Geçen Yiyecekler

Antibiyotik Yerine Geçen Yiyecekler

Artık sonbaharın bittiği kışa girdiğimiz ve havaların soğuduğu bu aylarda kendimize dikkat edip, sağlıklı ve bizi hastalıklardan koruyacak yiyecekleri yemez isek hastalığa yakalanmamız an meselesidir. Kışa ve soğuk havalara hazırlıksız yakalanmamak için antibiyotik gibi etkili ve bizleri hastalıklardan koruyacak besinleri tüketmeliyiz. Siz değerli organik zamanı okurlarımız için antibiyotik yerine gecen yiyecekleri araştırdık ve yazdık keyifli okumalar dileriz.

İşte antibiyotik yerine geçen en etkili gıdalar…

Ispanak

Kışın vazgeçilmez bir yiyeceği ve sebzesidir.

Yüksek besin yoğunluğuna sahip kış sebzelerinden biridir ıspanak.

Antioksidan bakımından son derece zengindir, inflamatuar bileşenleri barındırır ve hücre hasarına karşı bizi korur.

Şifasından faydalanmak için pişirerek tüketmek yerine çiğ bir şekilde yiyebilirsiniz.

Özellikle nar ve zeytinyağı ile hazırlanan salatası vücudunuza kalkan olacak.

Kışın bol bol tüketmeyi unutmayalım.

Soğan

Soğan, ciddi bir balgam söktürücüdür.

Solunum yollarını uyararak balgamdan temizler.

Doğal antibiyotik kaynağı soğan, sadece gribin çaresi olmakla kalmaz.

Güçlü bir antioksidandır ve kolon kanseri tedavisinde yardımcı olduğu saptanmıştır.

Bu faydalarının yanı sıra adet söktürücü özelliği vardır.

Soğan zaten yemeklerin vazgeçilmezi ve farkında olmadan tüketilen bir besin ancak bu kış soğanın suyunu da bol bol tüketelim.

Yemeklerimizin baş tacıdır.

Zerdeçal

Doğal bir antiseptik kaynağıdır.

Zerdeçal yüzyıllar önce çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmıştır.

Antibiyotik kaynağı olan zerdeçal, yaraların iyileşmesini sağlamaktadır.

Yemeklerinize baharat olarak ekleyebilir ya da bir bardak ılık sütün içine karıştırabilirsiniz.

Yani tüketimi son derece kolaydır.

Soğuk algınlığından korumasının yanı sıra cilt lekelerine karşı da koruyucudur.

Sarımsak ve Bal

Biz buna muhteşem ikili diyoruz. Özellikle kış aylarında soğuk ve grip te çok etkilidir.

Bal ve sarımsağın karışımı ise pek çok hastalığın iyileşmesinde oldukça etkili oluyor.

Soğuk algınlığından yüksek tansiyona, iltihap, astım, yorgunluk halsizlik, kısırlık ve hatta kansere kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılan karışım doğal bir ilaç görevi görüyor.

Sarımsak Ve Bal İle Hazırlanan Hastalıklardan Koruyan Karışım İçin Malzemelerimiz.

3 diş sarımsak

10 çorba kaşığı bal

200 gr. keten tohumu yağı

4 adet limon.

Hazırlanışı?

Öncelikle sarımsağı soyup iyice eziyoruz. Akabinde limonu soyuyoruz ve doğruyoruz.

Ardından sarımsak, bal ve keten tohumu yağını ekleyin.

Tahta kaşıkla iyice karıştırın.

Cam kavanozla buzdolabında muhafaza edin.

Yemek öncesi 1 kaşık tüketebilirsiniz.

Bal

Anti bakteriyel ve antiviral özelliği sayesinde kış boyunca dinç ve sağlıklı kalmanız mümkün.

Her sabah bir tatlı kaşığı yiyeceğiniz gerçek bal bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecektir.

Antibiyotik yerine özellikle kestane balını tüketmeniz çok daha faydalı.

İnşallah değerli okurlarımız bu kışı rahat ve hastalıksız atlatırsınız. Hasta olsanız da tez zamanda rabbimiz sizlere şifa versin. Bu yazımızı paylaşarak insanlarımızın bilgilenmesini sağlayabilirsiniz. Teşekkür ederiz. Hayırla kalınız.

ETİKETLER:
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.